martes, 21 de abril de 2020
miércoles, 15 de abril de 2020
Dudas de la unidad o de las actividades
Ahora que ya están subidos los trabajos de todos los de la clase, lo primero felicitaros porque en general está muy bien lo que habéis hecho. Espero que hayáis aprendido. Yo ahora soy una experta en blogger de las horas que me he pasado averiguando cómo se sube un pdf, un ppt, un video, un prezi...
Esta entrada está diseñada para que planteéis las dudas que os hayan surgido con la lectura de lo que quedaba de la unidad y las actividades del CD, y con la recopilación de esas dudas yo pueda grabaros un vídeo ( o dos) para que todos lo podáis ver ( cuando acabe esto me pudo reconvertir en profesora de informática, a mi edad!!). Finalmente haremos una videoconferencia mañana ( si...en domingo!) a las 11,30 para resolver estas dudas. Mirad si habéis recibido la invitación.
El estrés y el embarazo ( Anna Fisa)
El estrés es un estímulo que
genera nuestro cuerpo delante de una situación peligrosa. Hay dos tipos de
estrés: el estrés agudo, al que denominamos como el “estrés bueno”; y el estrés
crónico. Este estrés, el crónico, puede dañar a tu salud si se tiene constantemente,
pero ¿Cómo afecta a las mujeres embarazadas esta ansiedad repetitiva?
Nosotros, los humanos, estamos
continuamente adaptándonos a nuestro entorno y durante este proceso puede haber
episodios de estrés moderado. Este estrés se considera como algo natural en
nuestra especie y en otros animales, pero en los humanos también existe el
estrés crónico, que es duradero y dañino para nuestra salud.
En el caso de una mujer embarazada
puede haber momentos en que ella padezca estrés: en las revisiones mensuales,
en los temores de cómo irá el parto o si el bebé pueda tener algún daño, etc.
Estas preocupaciones son normales en una mujer en estado, pero si a la futura
madre le pasan cosas que pueden provocar un estrés prolongado, esto puede
afectarla a ella y al bebé.
Hay muchos estudios que afirman
que si el estrés es duradero y con un nivel muy alto puede tener efectos
nocivos en el futuro bebé. Se han realizado diferentes investigaciones usando cuestionarios
o, por ejemplo, midiendo el nivel de cortisol en la sangre o en la saliva. El
estrés depende tanto de la situación que haya vivido la madre, como de la
manera en que ella lo vive.
El estrés crónico en mujeres
embarazadas puede causar diferentes problemas. Puede causar un parto prematuro,
el bebé nace antes de lo previsto, por culpa de los efectos negativos que
tienen las hormonas del estrés. También puede causar un aborto espontáneo o
puede provocar que cuando nazca el bebé tenga problemas en su desarrollo
intelectual.
Hay otro estudio que también
investiga el efecto del estrés en el embarazo que ha descubierto que el grado
de estrés que tenga la madre puede afectar al sexo del bebé. Hicieron una
encuesta en la que vieron que las madres con mayor estrés tuvieron niñas y las
que no padecieron estrés o lo padecieron en menor cantidad tuvieron varones. En
conclusión, que el estrés (tanto físico como psicológico) favorece al tener una
niña.
Hay diversos estudios que afirman
que el estrés puede causar un desarrollo más lento en el cerebro del bebé. Por
ejemplo: puede provocar que el niño tarde más de lo normal en caminar o que le
cueste empezar a hablar.
Aparte de hablar del embarazo,
también podemos añadir que el estrés también afecta en nuestro ciclo
menstrual. El estrés puede causar cambios hormonales en las mujeres,
alteraciones en su ciclo menstrual e, incluso, puedes llegar a perder dicha
menstruación. Con todo esto, se ve afectada la capacidad de tener hijos ya que
una mujer estresada no está en condiciones, ni psicológicas ni físicas, para
ser madre.
En conclusión, podríamos decir que el estrés puede causar
diferentes cambios en nuestro organismo y en el cuerpo que llevamos dentro en
el caso de las mujeres embarazadas, por eso es mejor estar tranquilas y no
preocuparnos por cosas que no son realmente importantes.
Una cosa extra que quería mencionar
es que la situación que estamos viviendo en estos momentos, con el
confinamiento y el coronavirus destrozando nuestras vidas, puede causar mucho
estrés. Sobre todo, a las mujeres embarazadas por el temor que le pueda suceder
algo al bebé que llevan dentro, ya que al no poder hacer las revisiones como
antes debe ser más difícil estar tranquilas. Pero lo mejor que pueden hacer es
relajarse y cuidar de su salud y la de su futuro hijo, y pensar que todo irá
bien.
martes, 14 de abril de 2020
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